占い師に必要なのは「リセット」
日々さまざまなお客さまのお悩みに向き合う占い師にも、リセットや浄化は当然必要になります。
特に心を浄化・解放することが大切だとききますが、いったいどういうことなのでしょうか。
自分では気づかなくても、知らず知らずのうちに日々イライラやストレスなどがたまっていってしまうものです。
「ストレスなんてありません! 」とおっしゃる方もいますが、それでも少しずつは蓄積されていっているのです。
切り替えがうまく、日々小さいストレス解消ができている方は、それほど自分が何か溜め込んでいる、という意識はないかもしれませんが、占い師になるような方は誰かの力になりたい、誰かの役に立ちたいというお気持ちの強い方が多いため、どうしてもお客さまのネガティブな部分の影響を大きく受けやすいのだといいます。
できるだけ早いタイミング、できれば鑑定終了後にはうまくリセットすることが大事です。
どうするのがいいのか、業界の方におうかがいしました。
まずはリラックスして「腹式呼吸」
まずはリラックスしていきましょう。
お好きな飲み物(できれば水や炭酸水などカフェインが含まれないものが理想)を楽しみながらゆったりしてみてください。
この時腹式呼吸を意識するのがコツなのだそうです。
息を吸ったりはいたりするたびに、お腹がふくらんだりへこんだりするまでしっかり行いましょう。
4～5回繰り返したら目を閉じて、ゆっくり自然な呼吸に戻していきます。
心を無にするイメージで呼吸だけに意識を向けます。
いろいろなことが思い浮かぶかもしれませんが、そちらに意識が向いたり考え込んでしまわないように注意してください。
あくまで呼吸に意識を集中させるのです。
気持ちが落ち着いたら目を開けてみてください。
その時に感じたことがあればメモしておきましょう。
オラクルカードから「癒やしのメッセージ」
次に手持ちのカード(オラクルカードがベスト)に、癒やすためのメッセージをください、として1枚引いてみましょう。
引いたカードをじっくりながめてみてください。
どこが気になりますか?
何を感じますか?
どんなイメージがわいてきたでしょうか?
思いつくままどんどん書いていきましょう。
そのあとで改めて解説書を見てみます。
解説書の内容と合致していなくても大丈夫。
自分がカードから感じたことを大切にしてください。
解説書の内容もプラスアルファしながら結果をまとめてみましょう。
こころをゆるめる「アファーメーション」
その後心を解放するアファーメーション(肯定的な宣言)を行うとよいそうです。
「私は私をゆるします」というアファーメーションを声に出して力強く宣言してください。
心の中で唱えてももちろんOKです。
これまで全力でがんばってきた自分自身、でもなぜかうまくいかなかった、こんな自分はダメだ、こんな思いはもう手放してしまう時がきたのです。
失敗や後悔も、全部手放してしまいましょう。
どんなアファーメーションがいいのかわからない、という方は、手軽に引ける「Moon Magick」や、ながめているだけで浄化がうながされると評判の「ウルティメイトフォーチュンパワーカード」などがおすすめ。
最後に満たすものは「愛」
不要な感情を整理し手放すことができたなら、そのあいたスペースに入れるものは「愛」です。
自分を愛して、愛を注ぐために必要なメッセージをください、として、何でもいいのでオラクルカードなどを1枚引きます。
先ほどのようにじっくりながめて、感じるところを書いていき、ある程度しっかり見られたと感じてから解説書を見ます。
同じように結果をまとめ、最後に自らに感謝の気持ちを伝え、終了です。
すっきりできて「ありがとう」、どうぞこの気持ちを忘れないようにしてくださいね。
