世の中断捨離がブームのようになってきていますが、断捨離によって運気がよくなった、よけいなものを買わなくなった、とプラスの評価をする人がいる一方、バカバカしい、やる意味がない、といったマイナスの評価をする人がいるようです。
さて断捨離はした方がいいのか否か?
そもそも断捨離とは
そもそも断捨離の本来の意味とは、
「断」= 入ってくる不要なモノを断つ
「捨」= 不要なモノを捨てる
「離」= モノへの執着から離れる
ということで、必要なものを見つめなおしていきましょう、よけいなものを増やさず身軽になりましょう、ということなんですね。
前回は賛成派・反対派双方の意見についてご紹介いたしました。
世の中断捨離がブームのようになってきていますが、断捨離によって運気がよくなった、よけいなものを買わなくなった、とプラスの評価をする人がいる一方、バカバカしい、やる意味がない、といったマイナスの評価をする人がいるようです。さて断捨離はした方[…]
世の中断捨離がブームのようになってきていますが、断捨離によって運気がよくなった、よけいなものを買わなくなった、とプラスの評価をする人がいる一方、バカバカしい、やる意味がない、といったマイナスの評価をする人がいるようです。さて断捨離はした方[…]
今の部屋の状態は心の中の投影というご意見もあるようですが、では実際断捨離はした方がよいのかどうか、改めて見ていくことにいたしましょう。
断捨離は時間も場所もくって大変! という方には…
まず「断捨離が大変=時間がかかる、場所をくう」というご意見。
必ずしも一気にやる必要はないといいます。
たとえば自分のリュックやバッグの中身だけやる、ベッドの枕元だけをやる、という部分的な観点でやってもよいし、1日5分だけやる、という制限時間制でやるのもよいと言われています。
やる習慣のない人が一気にやろうとするのがそもそも無理な話なので、無理のない範囲で少しずつやっていきましょうよ、というのです。
断捨離は散らかる! という方には…
散らかしてしまうという方には、「必要」「不要」「保留」と3種類の箱を用意して仕分けしていくとよいようです。
現在進行系で使っているもの、使用頻度が明らかに高いものは「必要」の箱、あることすら忘れていたものや、1年に1回以上使っていないものは「不要」の箱、使うかどうしようか迷うものは「保留」の箱にそれぞれ入れていきます。
かき氷機など、季節限定で毎年使うようなものは「必要」の箱に入れてもよいでしょう。
「不要」の箱に入っているもののうち、明らかに古くさい、汚れがひどいといったようなものは誰も喜びませんので潔く捨てます。
一方使用頻度が低い洋服、全部読まないうちに飽きてしまった本などは、フリマアプリやリサイクルショップなどで売りに出してみては。
「必要」に入ったものは、定位置を決めて棚などに入れていきます。
特にお気に入りのものは見せる収納にしてもOK。
「保留」に入ったものはたとえば1ヶ月とか、少し時間が経過してから、先ほどの3択のうちどれにするか決めていきます。
時間をおき、冷静になってからどうするかの判断ができることもあるのです。
あるいはその1ヶ月の間に、取り出したり戻したりしたものかどうかもポイントになってきます。
使えそうなものをフリマアプリなどに出すことでゴミも減らせますし、必要以上にゴミとしてしまう方がそもそももったいない話です。
確かに捨てた方が早いという考え方もあるかもしれませんが、勢いだけでポンポン捨ててしまうと後悔のもと。
追い立てられているように感じるという方もおられますが、先ほども申し上げたように、一気にやる必要はありませんし、ご自身のペースで少しずつやっていけばよいのです。
中にはブログなどで断捨離状況をレポートして自ら追い込んでいるという方もいらっしゃいましたが、必ずしもマネをする必要はありません。
少しずつの積み重ねで「今日はこれだけできた」と自信につなげていけば、しだいにたくさんできるようになっていきます。
大切なものをカンタンに捨てている! と感じる方には…
大切なぬいぐるみをかんたんに捨てているというご意見もありましたが、おそらくその方は自分のライフスタイルにもうそのぬいぐるみがそぐわないことに断捨離する過程で気づいたのかもしれません。
捨てるのに気兼ねがあるなら児童施設などに寄付するなどの方法もありますので調べてみてください。
断捨離のやり方などは自由でいい!
このように断捨離はそれぞれのペースで少しずつやっていけば結果が出せるものである、ということがわかりました。
一気にやらなくてはいけない、というイメージがついてしまっていて、それゆえに大変、かんたんにできない、という固定観念ができてしまったのではないでしょうか。
決してそんなことはなく、毎日少しずつでもいる・いらないの見直しをするその積み重ねが重要なのです。
そういった過程でまた散らかってしまう、モノが増えてしまうという方は日頃の生活習慣に問題がないか考え直す必要がありそうです。
占い業界でも、不要な人間関係や感情の断捨離をすすめる方向になってきています。
いつまでも終わった恋愛に執着しすぎて前に進めない、自分の行こうとしている方向性ややり方にこだわりすぎて結果が出せない、そんな方には、断捨離を実際にお試しいただいてみてください。
繰り返しになりますが、今の部屋の状態は心の中の投影というご意見もあるほど。
もしかするとお住まいをすっきりさせることで、モヤモヤ感もなくなっていくかもしれませんよ。
